EMDR (Десенсибилизация)
Мы используем в своей практике психотерапевтический метод EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз), разработанный доктором Франсин Шапиро для лечения пост-травматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием сильных стрессовых событий, к примеру, несчастным случаем, природных катаклизмов, насилием, участием в военных действиях.
Согласно теории Франсин Шапиро, когда человек оказывается в состоянии острого эмоционального шока или переживает в течение долгого времени дистресс (негативный стресс), информация, которая ассоциируется с событием, перерабатывается неадекватно и сохраняется в изолированных областях памяти. Воспоминание словно "замораживается" в психике человека.
Многолетние клинические исследования доказали. что движения глаз клиента (следящего за рукой психотерапевта) помогают запустить неврологические и физиологические изменения, которые способствуют переработке травматических воспоминаний, освобождают психику от мучительных неосознанных ощущений, страхов, беспокойства. Как и психоанализ, метод EMDR способствует возникновению свободных ассоциаций и пробуждает множество воспоминаний, спрятанных в бессознательном. Во время сеанса нет необходимости подробно обсуждать каждое воспоминание-ассоциацию. Цель терапии - запустить механизм самоисцеления психики.
Позитивные изменения в эмоциональном состоянии часто происходят уже после первой сессии. Во многих случаях достаточно проведения 1-3 сессий. Каждая сессия длится 1,5 часа.
Shapiro, F. (1995). Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols and Procedures (1st edition). New York: Guilford Press
Презентация Виктории Дунаевой "EMDR как эффективный метод работы с негативными последствиями пост-травматического расстройства
(Краков, цикл встреч "Здоровье-Знание-Развитие", 27.08.2018):
https://www.youtube.com/watch?v=axRnNfUQMNU
Интервью с Викторией Дунаевой "EMDR и пост-травматический стресс":
https://www.youtube.com/watch?v=lMuAnVYFLRs